「仕事に行きたくないな。前日の夜からだけど、朝も決まって泣くほど辛い」
「なんで？仕事に行く前に自然に涙が出てくる」
「でも今日休んでしまうと仕事が回らなくなるし、仕事には行かないと」
「…どうすればいい？」
仕事が原因で涙を流す。
現在のあなたは「異常」です。
状況改善のために、すぐに行動を起こす必要があります。
確かに出勤日に仕事に行くのは、社会人としては当然のことかもしれません。
しかし、
あなたの人生そのものは、
仕事とは比べ物にならないほど重要です。
この記事では、
- 朝も夜も泣くほどに会社に行きたくないと思っているあなたに起こっている異変
- 泣くほど辛い時に今すぐ取るべき行動
について解説しています。
涙が出る前に行動しないと、取り返しのつかないことになります。
さすがのワシも強めに言わざるを得ん。今すぐ退職と転職を実行するのじゃ！！！
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そのため、以下の簡単なステップで早めに転職活動を開始しましょう。
- この記事を読み、最低3社の転職エージェントに登録する
- それぞれの担当者から連絡が来たら、面談or電話で簡単な相談を行う
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※登録後は、いくつかのテクニックを実践するだけで、優先的に良い求人を紹介してもらえる可能性が劇的に上がり、満足できる転職活動が実現できます。
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心と体の限界が来る前に、転職のプロに相談をしておきましょう。
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朝も夜も仕事に行きたくないから泣くのは「甘えじゃない」
大人になって、なぜ泣くことを我慢できないのか？
大人が嗚咽がするほど咽び泣く状態は、普通ではありません。
大人でも仕事へ行く前に涙を流してしまうのは「会社・仕事に泣くほど行きたくない何か」があるからです。
他人との関わり方や社会生活を覚えた大人が涙を流してしまうほどの状況は、決して「甘え」などではなく、心、もしくは身体の拒絶反応であると考えてください。
そんなときは、休んだり、環境を大きく変える必要があります。
夜寝る前も朝も「休みたい」気持ちで頭が一杯になって、
ずっと家にいたくなるわ。
頻繁に起こってしまう。
朝も夜も、毎日仕事に行きたくないと泣くことになってしまうぞ。
早急な対応が必要じゃ！
最近、朝、仕事に行くのが嫌で泣いてしまいます。
かなり情緒不安定です。
とにかく朝がイヤ。つらくて悲しくてたまりません。
今は夜中ですが、朝起きることを考えると寝るのが嫌になります。
悪循環です。
どうすればいいでしょう？引用：Yahoo!知恵袋
仕事に行きたくないです
朝になると胃が痛くなり、吐き気がします
頭痛もします
休みの日でも仕事の事を考えるだけで頭痛がしたり泣きそうになります
夜になると不安になって泣いてしまいます
仕事を辞めたいのですが、親のコネ？で入ったので迷惑掛けてしまいます
どうしたらいいでしょうか引用：Yahoo!知恵袋
上記のような朝から涙が止まらなかったり、泣くことを我慢してストレスを感じている方は、自身が異常な状態にあることを理解できていない可能性もあります。
ネット上の声を見たらわかる通り、
悩んでいるのはあなただけではありません。
悲惨な状況になる前に、早急な対策が必要です。
仕事に行きたくないと、朝も夜も泣く前に上手く休むためのポイント
例えば、「あと1時間で出社だけど、今日はもう仕事には行きたくない」というときに、仕事を休むためのポイントがあります。
それは「体調不良でどうしても仕事に行けないことを告げて、その日の仕事のフォローをお願いすること」です。
上司や同僚に、個人的な休む理由などは伝える必要がありません。
「涙が止まらない」
などと、聞かれてもいないのに自分から答えなくても大丈夫です。
もし、聞かれた場合には「体調不良」だと伝えればOKです。
個人で完結する仕事であれば問題ありませんが、会社での仕事は大抵多くの方々との連携で成り立っています。
上記のように伝えることで、
「業務に対して真摯である」
「急に休むことを申し訳なく思っている」
という印象付けにもなるでしょう。
今のあなたに最も重要なのは、
仕事を休む理由に悩む必要はありません。
仕事を休む理由に悩む必要はないが、現状を抜け出すための行動が必要
仕事を休む理由について、神経質になる必要はありません。
上記のように、フォローまでお願いできれば翌日に出社してから楽かもしれませんが、まず「仕事を休む」旨だけ伝えることができればOKです。
怒られるのが怖くていつも言い出せないんです。
その日は一日仕事が手に付かないけど、、、
ちゃんと「仕事はしたい」という気持ちを見せるのじゃ。
あなたが朝も夜も泣くほど仕事に行きたくないことを会社は気にしていない
心や身体よりも優先すべき仕事なんて、ほとんどありません。
ただ、会社に「辞める」と告げた場合に、会社側としては支障が出ます。
「今は忙しいから、ひと段落して考えよう」
「そもそも辞めてどうするの？」
「それじゃ、どこでも通用しないよ？」
などと必死で食い止められる可能性が高いでしょう。
しかし、大抵の場合、それはあなたの将来や生活の心配をしているわけではありません。
あなたが「朝泣くほど会社に行きたくない」と話しても
「一緒に原因を考えよう」
「悪い所を改善するように、上に働きかけるよ」
と説得されますが、改善が直ぐに実行されなければ、今後も実行される可能性は限りなく低いです。
(※もちろん、あなたが勤めている職場環境によって異なりますが、、、)
単に、あなたを引き留めようとするための口実に過ぎない可能性があります。
このままでは、環境を変えない限り、
永遠に生活や仕事に苦しむ
ことになるでしょう。
会社のミッションは「経営し続ける」こと
多くの皆さんがお勤めになっている会社は「株式会社」という名前が付いているはずです。
基本的に、株式会社は株主のために経営活動を行っています。
その経営活動の一端を担っているのはあなたかもしれません。
ここで、重要なのは、
「会社はあなたのために経営されているわけではない」
という事実です。
もし、あなたの代わりがすぐに見つかるのであれば、あなたがいなくても会社としては問題がないのです。
もちろん、従業員のためを思う経営活動がなされている会社や、職場環境が非常に良い会社があるのも事実です。
しかし、あなたが会社のために、涙を流してまで無理に働く必要はありません。
「心と身体は一生物」朝も夜も行きたくない仕事からは卒業すべき
人によって、転職する理由は様々です。
「給料を上げる」
「労働環境を改善する」
「新しいスキルを学ぶ」
一見、「朝も夜も泣くほど会社にいきたくないから転職する」と聞くと、ネガティブな転職理由に聞こえるかもしれません。
しかし、新たな一歩を踏み出せたら、「あなたにとっては」現状を改善するための大きな一歩となります。
「心と身体は一生物」です。
あなたは、他の誰とも取り替えられないからこそ、自分自身を大切にしてください。
仕事行く前に改めて考えてみるよ。
わざわざ人生を棒に振る必要など、どこにもありゃせん。
「仕事だから」と我慢に我慢を重ねて過ごすことには、なんの価値もありません。
下記で解説している転職方法を実践することで、限りなく成功率を高めることができます。
失敗しない転職活動に、転職エージェントの利用は必須
転職活動は人生の中で何度も経験するようなことではありません。
だからこそ、転職のプロに相談をすることで、限りなく失敗する確率を上げていくことが重要です。
転職エージェントとは、「転職活動の際に必要になる作業の大部分を代行してくれる」サービスです。
具体的に、転職エージェントに相談することで、以下のサポートを無料で受けることができます。
- 転職相談
- 求人案件の紹介
- 応募書類・履歴書の添削
- 面接対策
- 面接日程（スケジュール）の調整
- 年収交渉
自分で転職サイトを利用するだけではたどり着けない情報を提供してもらえたり、志望する企業の傾向に合わせた対策を無料で行うことができます。
そのため、一人で転職活動をするよりも、圧倒的に自分に合う会社に出会える確率・転職成功率が高くなります。
転職エージェントに登録すると大量のメールが届くので、転職活動用にメールアドレスを作成しておきましょう。
また、稀に自身の成果を上げるために、強引に転職を迫ってくるキャリアアドバイザーがいますが、その場合はメールで連絡して担当を変更してもらうことが可能です。
初めての転職が不安な人はもちろん、キャリアについて悩んでいることがある人は、相談しない理由がありません。
転職エージェントを選択する時のポイント
失敗しない転職活動を実現するために、転職エージェントを利用する際は、以下の2つのポイントを守りましょう。
- 転職エージェントを3社以上利用する
- 「総合型」「業界・年齢特化型」の両方の転職エージェントを利用する
上記のポイントさえ気にしていれば、OKです。
①転職エージェントを3社以上利用する
転職エージェントは必ず、
3社以上を併用
してください。
実際に、人材大手リクルートによる調査でも、転職エージェントを複数利用している求職者の方が、転職活動の成功率が高いことが実証されています。
転職決定者の平均転職エージェント利用社数は4.2社です。
出典：リクナビNEXT「転職エージェントを使った転職ガイド」
転職エージェントの3社以上登録することによるメリットは以下です。
- 希望の求人に出会える確率UP
- 担当と相性が合わなくても安心
1社の転職エージェントから紹介してもらえる求人案件は3社前後です。
幅広く求人を検討するためにも、3社以上に登録することをおすすめします。
②「総合型」「業界・年齢特化型」の両方の転職エージェントを利用する
また、転職エージェントには、幅広い求人案件を保有する「総合型」と、求人案件は少ないものの、特定の業界に特化してサポートをしてくれる「業界・年齢特化型」の2種類が存在しています。
3社以上を併用利用するうえで、
総合型：2社以上
業界・年齢特化型：1社以上
を利用してください。
総合型の転職エージェントだけを利用すると、あなたの希望する業界で「目立たない優良求人」に出会えない可能性があります。
また、希望している条件に合致した求人なのに、年齢やこれまでの経歴から応募できないケースもよくあるのです。
逆に、業界・年齢特化型の転職エージェントだけを利用すると、特定領域の求人ばかりを紹介され、自身の可能性を限定してしまうことに繋がってしまうのです。
そのため、総合型を2社以上、業界・年齢特化型を1社以上利用して、幅広く自身の可能性を模索しましょう。
転職活動を始めるのは一日でも早い方がいい
ということじゃ！
（注）下記の記事では、余裕を持った転職活動をするために、退職する前にすべきことを解説しています。
朝も夜も仕事に行きたくない人が相談すべき転職エージェント
「仕事に行きたくないと朝から泣くのは今日で終わりにしたい」
ここまで読み進めていただいているだけでも、あなたには、かなりのノウハウが溜まってきているはずです。
ここで、ポイントなのは思い立ったらすぐに行動すべきということです。なぜなら、多くの人は先延ばしにしてしまうからです。
カナダ・カルガリー大学ビジネススクールの教授であり、心理学者のピアーズ・スティール教授が40年間に渡る調査によると、95%の人が「自分に甘く、仕事や作業で先延ばしをしてしまう」ことが明らかになったというデータがあります。
つまり、今すぐ行動すれば、95％という多くの人がやらないことをやっていることになります。
現状を少しでもポジティブにしたい場合、多少の不安があってもすぐに行動するのがポイントです。
最後に、転職賢者が本気でおすすめしている、絶対に登録すべき転職エージェントについてご紹介します。
前述の通り、エージェントはバランスよく3社以上を利用して、幅広く業種・業界を検討しましょう。
◆転職エージェントの利用が不安な方へ◆
決して、背伸びをして自分をよく見せようとする必要はありません。
パートナーとなる相手に、自分をよく見せようとすると、かえって転職活動の失敗を招きかねません。
最初に登録した情報でいきなり求人を紹介されることはありませんし、職務経歴書はキャリアアドバイザーに相談しながら、一緒に作成すればいいのです。
土・日でも利用可能ですよ！
まずは登録して、転職エージェントの指示を待ちましょう！
※登録の際、在職中の方は備考欄に
「●時以降なら電話対応」
と記載しておけば、仕事中に連絡が来て現職にバレることはありません
まずは、絶対に登録すべき総合型転職エージェントをご紹介します。
現職（前職）での雇用形態に関わらず、登録が可能です。
いずれも3分程度で登録が完了します。
パソナキャリア
『パソナキャリア』は手厚いサポート・フォローには定評がある、初めての転職活動では絶対に利用すべき転職エージェントです。
サポート体制の質の高さから、『2019年 オリコン顧客満足度調査』において『転職エージェント 第1位』を獲得しています。
拠点も全国各地にあるので、地方の方にもおすすめできる転職エージェントです。
マイナビエージェント
『マイナビエージェント』は20代・30代の転職実績が豊富で、実践的なノウハウと丁寧なサポートに定評があります。
良質なホワイト求人を紹介してくれるのが特徴で、年収UPの成功率が高いです。
さらには、市場に出回っていない優良企業の求人を多数保有していることも強みの一つと言えます。
また、女性の方は『ウーマンウィル』という、いわゆる「女性専用のマイナビエージェント」があります。
女性には結婚、出産、子育てなどのターニングポイントも考慮したサポートが好評です。
マイナビエージェント同様に豊富な実績があるので、女性の方はコチラへの登録をおすすめします。
初めての転職では、絶対に利用すべき転職エージェントです。
リクルートエージェント
『リクルートエージェント』は、規模・実績ともに業界No.1の転職エージェントで、転職者全員におすすめです。
2019年時点で取り扱い求人数が21万件ある最多案件数を誇る転職エージェントで、幅広い業界・職種の求人があります。
担当者によってサービスの質に差があったり、2019年にはグループ内の情報流出など、やや安定感に欠けるものの、
累計で40万人以上の転職成功実績があることからも、転職を成功させるノウハウが豊富です。
おすすめ業界・年齢特化型転職エージェント
続いて、おすすめの業界・年齢特化型転職エージェントです。
以下の転職エージェントは、男女や雇用形態に関わらず利用することが可能です。
業界特化型のエージェントについて、どの転職エージェントを利用すれば良いか迷ってしまう方も、まずは『パソナキャリア』と『マイナビエージェント』だけは絶対に登録しておきましょう。
最初に登録すべきは、より幅広い業界・業種を探せる総合型転職エージェントです。
転職サイトを利用するなら、『リクナビNEXT』で十分
転職エージェントを正しく活用できれば、転職サイトを無理に利用する必要はありません。
しかし、応募企業についてより深く情報を知りたい方や、業界・業種についての知識を高めたい方は、転職サイトを眺めながら理解を深めて行けば良いでしょう。
転職サイトについては、
『リクナビNEXT』に登録しておけば、問題ありません。
転職サイトとして、圧倒的な実績・知名度を誇っているため、利用するのは一つで十分です。
転職サイトで知識を補いつつ、転職エージェントに相談してみるのがベストです。
前日の夜でも当日の朝でも、自然と行きたくなる仕事をしよう
本記事のポイントをもう一度おさらいします。
- 仕事に行きたくないと夜も朝も思ってしまうのは「甘え」ではない
- 心身にストレスがかかり続けると、取り返しのつかない自体になることもある
- 会社は必ずしもあなたのために存在しているのではない
- 心身を壊す前に退職/転職の準備・行動を始めよう
- ポイントを押さえて、転職エージェントを使いこなそう
心身ともに悪い影響の出る仕事に、継続性は期待できません。
心と身体を壊してまで仕事をするのは本末転倒です。
無理に我慢して仕事をするのは、
あなた自身を苦しめる自傷行為
です。
我々は、仕事をするために生きてているわけではありません。
※仕事のために生きている方は、それで良いと思いますが…
人生は、少しの行動で大きく変わります。
さあ、勇気を出して一歩踏み出してみましょう。
本来、仕事は楽しくするものです。
行きたくない仕事で涙を流すのは終わりにしませんか？
下記では、満足のいく転職活動を行うための「転職エージェントを使い倒すマル秘テクニック」について解説しています。
(注)最近は格安の退職代行サービスを名乗る悪質な業者が急増しています。
利用する場合は、会社としての知名度・実績共に断トツの『EXIT』がおすすめです。