何もできない自分に落ち込まないで!無能でも存在価値を見出す方法とは?

何もできない自分って…

 

仕事や日常生活において、うまく行かないことが多いと何もできない自分を責めてしまう人が多くいます。

人は、生きていれば誰でも一度は、自分の無力さに打ちひしがれた経験があるでしょう。

しかし、何もできない自分に落胆するだけでは何も変わりません。

 

この記事では、

何もできない自分との向き合い方

について解説していきます。

記事を読み進める前に…

心と体の限界が来る前に、転職のプロに相談をしておきましょう。

今は「何もできない自分」だと思い込んでいても、環境を変えるだけで大きく状況が変わることがあります。

 

今後は、

■終身雇用の崩壊
■正規雇用/非正規雇用の垣根の消滅

によって、ますます実力社会となります。

現職に不満がある方や将来が不安な方は、今のうちに行動を起こすべきです。

2月に転職エージェントに登録しておくことは、4月転職を成功させるための必須項目です。

 

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何もできない自分とは?

何もできない自分とは?

特に、社会人になると仕事で成果が出ずに「自分は何もできない」と落ち込んでしまう人が多くいます。

何もできない人は、新年や何かの節目のタイミングでは目標を設定するにも関わらず、いつの間にか目標を忘れてしまっていたり、途中で目標を諦めてしまっていることが多くあります。

ふと振り返った時に、目標を全く達成できていない現状に気づき、その現状と目標の乖離の大きさから、何もできない自分を自覚し、落胆してしまう…

考えれば考えるほどに、行動を変えるわけでもなく、負の連鎖にハマってしまう…

 

もしかしたら、あなたにも何もできない自分に気づいて辛い現実から目を背けたくなった経験があるのではないでしょうか?

努力は必ずしも身を結ぶわけではない

また、成果を出すために努力をした(している)にも関わらず、思うような成果を出すことができないと、

自分は努力をしたのに何もできない

さらに強く自分を責める原因となってしまいます。

 

努力が必ずしも報われるわけではありません。

しかし、少なからず目標を達成をしている人や成功を掴んでいる人は、誰しも皆んな努力をしています。

努力をしたにも関わらず、結果を出すことができなかった時には、後悔の念だけを捨てて、反省と次に目標を達成するための改善策を検討しましょう。

悔しさや辛さは現状を脱出するバネになる?

悔しさや辛さは現状を脱出するバネになる?

何もできない自分の現状に悔しさや辛さをバネにがむしゃらに努力ができる人もいます。

辛い現状を脱するために、がむしゃらに努力ができるスキルは非常に重要です。

しかし、その悔しさ・辛さをバネに努力をしたにも関わらず、成果を出すことができないと、より一層落ち込み、何をすればいいかわからない状況に陥ってしまう人もいます。

ただ頑張るだけの「根性論」じゃ変わらない

頑張る・努力することは非常に重要ですが、

成果が出ない時こそ、がむしゃらに頑張るだけの根性論はうまくいきません。

前述したように、

努力の量が成果に直結するわけではありません。

どんなに頑張ったとしても、努力の方向が間違っていると、いつまで経っても何も変わることはないでしょう。

悔しさや辛さがバネになるのは、

正しい努力を積み重ねられる人のみ

だと考えてください。

 

下手に根性論で自分を追い詰めて、限界まで無駄な努力を積み重ねた結果、何も改善されていない現実を受け入れることができなくなる人も多いです。

そんな時、何もできない自分の無力さに襲われて、うつ病などの精神病を発症してしまう人が後を経たないのが現実です。

(現状では)何もできないありのままを受け入れることが大切!

(現状では)何もできないありのままを受け入れることが大切!

何もできない無力な自分を認めたくない気持ちは、誰しも持っているはずです。

思わず、現実から目を背けたくなることもあるでしょう。

しかし、あなたが何もできないありのままの自分を向き合わない限り、一生辛いままです。

自分の生きている現実から目を背けているだけでは、何も変わりません。

 

気持ちは十分に理解できますが、何もできない無力な自分を無理して大きく見せる必要はありません。

無理をしても、後により落ち込むだけです。

人生は「うまくいくことばかりでないからこそ、人生」なのです。

何もできない自分を受け入れることこそが「成長への第一歩」

まずは、何もできない自分を受け入れることが、成長への第一歩です。

 

世の中に生きている人たち全員が、スターになる必要はありません。

世の中のほとんどは「大したことのない、何者にもなれない人」で構成されています。

「自分は大して何もできない」という考えを持ったうえで、できることややりたいことについて考えてみましょう。

他人と自分を比較しても、「他人は他人でしかない」のです。

 

現実をありのままに受け止めることができたら、あとは「何もできない自分」からどれだけ成長するかしかありません。

現在、あなたが本当に「何もできない」のであれば、それ以上マイナスになることはないのです。

本田○佑さんがよく使う言葉を引用するならば、

あなたは伸び代だらけ

の状態なんです 。

正しい努力をしても、人によって成長の速度や度合いは異なります。

この際も、いちいち他人と比べることなく、正しい努力をコツコツ積み重ねましょう。

もしかすると、会社や仕事の適性が合っていないだけかも…?

また、何もできない自分に向き合うと同時に、現状の環境が正しいかどうかを確認してみてください。

現状の環境では、何もできないと思い込んでいても、弱い自分を受け入れることで、自分にもできること・得意なことが見つかる場合があります。

ここで重要なのは、

決して一人で悩まないこと

です。

自己分析をするために、客観的な視点を取り入れましょう。

 

そこで、おすすめなのが

転職エージェントに相談をする

ことです。

()「絶対に転職をしろ!」というわけではありません

 

転職エージェントでは、転職のプロであるアドバイザーから、以下のようなサポートを受けることができます。

  • 転職相談
  • 求人案件の紹介
  • 応募書類・履歴書の添削
  • 面接対策
  • 面接日程(スケジュール)の調整
  • 年収交渉

転職エージェントは基本的に誰でも無料で相談をすることができます。

アドバイザーの視点から、あなたの強みや弱み、特性などを判断してもらうことで、より自分を知るきっかけになるでしょう。

その際、もし自分の条件に合う求人が見つかれば、転職活動を本格的に進めてみるのが賢い戦略です。

 

転職活動は、今や転職したい人のためだけに存在するのではないのです。

以下では、転職エージェントを賢く利用するためのポイントについて解説していきます。

転職エージェントは『複数登録』がポイント

転職エージェントは『複数登録』がポイント

何もできない自分を客観的に見つめ直すために、転職エージェントの存在は非常に心強いパートナーとなります。

とは言え、転職エージェントのアドバイザーも「ビジネス」としてあなたに向き合います。

ただ、アドバイザーの成果のために利用されるのではなく、いくつかのポイントを守り、あなた自身が転職エージェントを十分に使い倒しましょう。

ちょっとしたポイントを押さえるだけで、利用の効果が格段に高まります。

転職エージェントを選択する時のポイント

失敗しない転職活動を実現するために、転職エージェントを利用する際は、以下のポイントを守りましょう。

 

転職エージェントを3社以上利用する

 

上記のポイントさえ気にしていれば、OKです。

横向きの賢じぃ
賢じぃ
これは、かなり重要なポイントじゃ!

実際に、最大手のリクルートによる調査でも、転職エージェントを複数利用している求職者の方が、転職活動の成功率が高いことが実証されています。
※下記参照

転職決定者の平均転職エージェント利用社数は4.2社です。

転職エージェント利用調査

出典:リクナビNEXT「転職エージェントを使った転職ガイド

転職エージェントの3社以上登録することによるメリットは以下です。

  • 希望の求人に出会える確率UP
  • 担当と相性が合わなくても安心

1社の転職エージェントから紹介してもらえる求人案件は3社前後です。

幅広く求人を検討するためにも、3社以上に登録することをおすすめします。

 

たとえば、大手の転職エージェントだけを利用すると、あなたの希望する業界で「目立たない優良求人」に出会えない可能性があります。

また、希望している条件に合致した求人なのに、年齢やこれまでの経歴から応募できないケースもよくあるのです。

逆に、業界特化型の転職エージェントだけを利用すると、特定領域の求人ばかりを紹介され、自身の可能性を限定してしまうことに繋がってしまうのです。

そのため、3社以上の転職エージェントに登録することで、幅広く自身の可能性を模索しましょう。

オススメの転職エージェント

転職エージェントに登録をする際のポイントは、

迷ったら登録してみる

です。

多くの人は「登録しようかな」と考えても、結局先延ばしにしてしまいます。

 

朝の通勤途中にやろう…

休憩時間にやろう…

寝る前にやろう…

 

そう思ってしまっていたら、現状を変えることはできません。

心理学者のピアーズ・スティール教授の調査では、95%の人が「自分に甘く、仕事や作業で先延ばしをしてしまう」ことが明らかになっています。

ほとんどの人は考えただけで行動に移しません。

現状を少しでもポジティブにしたい場合、多少の不安があってもすぐに行動するのがポイントです。

 

以下では、転職賢者が本気でおすすめしている、絶対に登録すべき転職エージェントについてご紹介します。

前述の通り、転職エージェントは3社以上を利用して、幅広く業種・業界を検討しましょう。

転職エージェントの利用が不安な方へ

決して、自分をよく見せようとする必要はありません。

自分をよく見せようとすると、かえって転職活動の失敗を招きかねません。

最初に登録した情報でいきなり求人を紹介されることはありませんし、職務経歴書はキャリアアドバイザーに相談しながら、一緒に作成すればいいのです。

土・日でも利用可能ですよ!

まずは登録して、転職エージェントの指示を待ちましょう!

※登録の際、在職中の方は備考欄に
●時以降なら電話対応
と記載しておけば、仕事中に連絡が来て現職にバレることはありません

ご紹介する転職エージェントは、

現職(前職)での雇用形態に関わらず、登録が可能です。

いずれも3分程度で登録が完了します。

正面の賢じぃ
賢じぃ
登録してから』迷うんじゃ!

Point

業界最大手の『リクルートエージェント』も決して悪くはありませんが、
登録者が多いために対応を後回しにされる
優秀なアドバイザーに言いくるめられる
可能性があります。

また、転職エージェントは完全無料で利用可能ですが、エージェント側はあなたが転職することで、企業側から報酬(提示年収の約30%)を受け取れるので、言葉巧みに転職へ誘導してくる場合もあります。

そのため、登録後にアドバイザーと相性が合わないと感じたら、すぐに担当を変更してもらいましょう。
※よくあることなので、気にしなくてOKです

 

以上を踏まえて、下記の転職エージェントがおすすめです。
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何もできない自分を認めれば、見える景色は大きく変わる!

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繰り返しますが、何もできない自分をただ責めるだけでは何も変わりません。

まずは何もできない自分を認めてあげることで、目の前の景色も大きく変わっていくはずです。

悩んでいるのはあなただけではありません。

現状を前向きに捉えて、一歩前に足を踏み出してみましょう。

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関連・参考記事

»何もできない自分に存在価値を見出せない人はどうすればいい?

»何もできない落ちこぼれ。無能な自分との付き合い方。

»私は何もできません…

»努力できない自分が嫌い…今のあなたを受け入れ努力できる方法を解説

»やる気が出る-何もできない自分を克服するやる気の出し方

転職エージェントを
「使い倒す」
マル秘テクニック

エージェント側もあくまで「ビジネス」です。

エージェントによっては、あなたのことが「お金」にしか見えていないこともあるでしょう。

絶対に損しない、転職エージェントを最大限活用するためのマル秘テクニックをご紹介します。

下記のポイントを守り、転職活動を行えば、転職成功率を格段に上げることができるでしょう。

「内定」をもらうことはゴールではありません。

転職をしてから、あなたが望むキャリアや生活に結びつけることが重要です。

全8テクニック、これさえ守れば大丈夫です!

1. エージェントに登録後、こまめにやり取りを行う

転職エージェントは、企業から依頼を受けるとデータベースの中から条件を絞り応募者を探していくのですが、この時の表示順番が「更新日」(=最後にコンタクトを取った日)なのです。

「更新日が古い=もうすでに転職を決めた可能性が高い」と判断されるので、連絡を怠っていると後回しにされ、いずれ案件紹介メールが届かなくなります

担当も一人につき、数十名〜多くて百名ほどの求職者を抱えているため、一人当たりに使える時間には限りがあります。

実務的な処理として、

  1. 更新日が新しい順番に10人ずつメールを送って反応を待つ
  2. 応募者がいなければ次の10人へメールを送る

といった流れでメールを送信していき、応募を待ちます。

更新日が古いと、いくら条件が良くても機械的に後回しになってしまう場合があるのです。

※最近は「最終ログイン日」だけで優先度を決めている場合あり

2. 「良いところがあればすぐ紹介して欲しい」と伝えておく

キャリアアドバイザーも売上目標があり、日々追われています。

担当者とのファーストコンタクトでは

「転職時期はいつ頃をお考えですか?」

と聞かれるはずです。

この時に少しでも転職を考えている場合は

「良いところがあればすぐに転職したい」

と伝えておきましょう。

そうすればあなたはすぐに売上に繋がると考え、優先順位を上げて対応してもらえる可能性が高くなります。

3. 担当が気に入らない場合、すぐに変えてもらう

担当のアドバイザーに情を移してはいけません。

性格が合わなかったり、知識に不満があればすぐに変えてもらいましょう。

「初めての転職だし、こういうものかな、、、」

と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、担当側からすればそこまで珍しい問題でもありません。

もし、担当変更がどうしてもできない場合は、さっさと見切りをつけて他のエージェントを新たに登録すれば問題ありません。

【担当変更メール文面例】

いつも大変お世話になっております。現在転職の支援をして頂いている○○と申します。

現在、ご担当の○○様には大変丁寧にご対応頂いており感謝をしておりますが、初めての転職活動のため不安があり、ぜひ他の方のご意見もお伺いしたいです。

もし可能であれば、現在志望しております○○業界に詳しいアドバイザーの方と一度お話をしたく考えております。

大変お手数をおかけしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

4. 絶対に虚偽の申告はしない

登録情報や一連のやりとりについては申し出をしない限りは情報が残ります。

エージェント内でよく話題にあがるのが、3年前の登録情報と今回とで登録情報が違うよ、、、という話です。

この場合、虚偽報告を行う危険な人材として紹介する案件を限るなどの判断がくだされます。

5. アドバイザーが作成した推薦文は必ず事前に確認する

大抵の場合、キャリアアドバイザーは企業にあなたを紹介する推薦文を1,000字前後で書いてくれます。

しかし、あまり優秀ではない担当者の場合は、経歴を転記するだけ、最悪の場合は、事実と異なる経歴を書かれてしまうこともあります。

面接官に事実とは異なった情報が伝わり、あなたのスキルや人柄と関係のないところで、減点されないように、

面接時に相違があると困るのと、客観的に今一度自分を見直したいため、書いていただいた推薦文をお送りいただけませんか?」と必ず事前に一声かけましょう。

下記は、某キャリアアドバイザーが実際に書いた推薦文です。

【実際にあった最悪の推薦文】

業務内容を把握している現場の方の目で
ご判断頂くことが一番かと思います。
スキル面については、ぜひ面談の際に
お聞きいただければと思います。

嘘は書いていないようですが、応募者からすると転職エージェントを使う意味がないですよね。

あなたにとって、少しでもプラスにはたらくような推薦文を書いてもらいましょう。

6. 同じ案件に複数のエージェントから応募しない

3社以上の転職エージェントを使うことが望ましいですが、絶対に同じ案件には複数のエージェントから応募してはいけません。

企業側が無駄な手間を省くことになり、「他の転職エージェントからも応募があるんだけど、どういうこと?」と各担当に連絡がいってしまいます。

その結果、企業・エージェント両者に不信感を与え、場合によっては破談となり、企業に再度応募することはもちろん、その転職エージェントから案件を紹介してもらえなくなるでしょう。

7. 内定が出たら、他のエージェントに話を聞きに行ってみる

内定承諾をした後、その判断に迷いがないか・正しいのかを確認するために、正直に内定を持っていることを伝えた上で別の転職エージェントに相談をしてみましょう。

そうすることで、もっとあなたのキャリアにふさわしい案件が発見できたり、内定を持って余裕のある状態で冷静な判断ができます。

相談した結果、一度承諾した内定を辞退したとしても、法的なペナルティはありません。

承諾した企業を紹介してくれた転職エージェントに、しっかりと謝罪をすれば問題ないでしょう。

エージェント側としては、これもよくある事例です。

内定を辞退するのは非常に勇気がいることですし、転職エージェント側からすればイラっとする行為ですが、何より一番重要なのはあなたのキャリアや生活です。

8. 最低限のマナーを守る

エージェントや企業に対して横柄な態度を取る方が稀にいますが、そういった方には優良案件は紹介しません。

自身が相手の立場に立った場合を考えると、容易に想像がつくでしょう。

大手の転職エージェントであれば、1人のアドバイザーは多ければ100人以上の応募者を一度に担当しますので、転職市場や時期も大事ですが、当然個人的な感情もふまえて力の入れ具合が変わります。

相手も「人」です。

何かをしてもらった場合には、きちんと感謝を伝え、丁寧にマナーを守って対応しましょう。

 

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