「何もできない自分って…」
仕事や日常生活において、うまく行かないことが多いと何もできない自分を責めてしまう人が多くいます。
人は、生きていれば誰でも一度は、自分の無力さに打ちひしがれた経験があるでしょう。
しかし、何もできない自分に落胆するだけでは何も変わりません。
この記事では、
「何もできない自分との向き合い方」
について解説していきます。
（注）記事を読み進める前に…
心と体の限界が来る前に、転職のプロに相談をしておきましょう。
今は「何もできない自分」だと思い込んでいても、環境を変えるだけで大きく状況が変わることがあります。
今後は、
■終身雇用の崩壊
■正規雇用/非正規雇用の垣根の消滅
によって、ますます実力社会となります。
現職に不満がある方や将来が不安な方は、今のうちに行動を起こすべきです。
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何もできない自分とは？
特に、社会人になると仕事で成果が出ずに「自分は何もできない」と落ち込んでしまう人が多くいます。
何もできない人は、新年や何かの節目のタイミングでは目標を設定するにも関わらず、いつの間にか目標を忘れてしまっていたり、途中で目標を諦めてしまっていることが多くあります。
ふと振り返った時に、目標を全く達成できていない現状に気づき、その現状と目標の乖離の大きさから、何もできない自分を自覚し、落胆してしまう…
考えれば考えるほどに、行動を変えるわけでもなく、負の連鎖にハマってしまう…
もしかしたら、あなたにも何もできない自分に気づいて辛い現実から目を背けたくなった経験があるのではないでしょうか？
努力は必ずしも身を結ぶわけではない
また、成果を出すために努力をした（している）にも関わらず、思うような成果を出すことができないと、
「自分は努力をしたのに何もできない」
さらに強く自分を責める原因となってしまいます。
努力が必ずしも報われるわけではありません。
しかし、少なからず目標を達成をしている人や成功を掴んでいる人は、誰しも皆んな努力をしています。
努力をしたにも関わらず、結果を出すことができなかった時には、後悔の念だけを捨てて、反省と次に目標を達成するための改善策を検討しましょう。
努力は報われないのが当たり前
位に思っていた方が気が楽かもしれません。
「何もできない自分はやばい…」と感じている人も多いので、そんな感情が沸き起こったときに、周りも同じように自分は何もできないと思っているんだということを覚えておきましょう。
悔しさや辛さは現状を脱出するバネになる？
何もできない自分の現状に悔しさや辛さをバネにがむしゃらに努力ができる人もいます。
辛い現状を脱するために、がむしゃらに努力ができるスキルは非常に重要です。
しかし、その悔しさ・辛さをバネに努力をしたにも関わらず、成果を出すことができないと、より一層落ち込み、何をすればいいかわからない状況に陥ってしまう人もいます。
ただ頑張るだけの「根性論」じゃ変わらない
頑張る・努力することは非常に重要ですが、
成果が出ない時こそ、がむしゃらに頑張るだけの根性論はうまくいきません。
前述したように、
努力の量が成果に直結するわけではありません。
どんなに頑張ったとしても、努力の方向が間違っていると、いつまで経っても何も変わることはないでしょう。
悔しさや辛さがバネになるのは、
「正しい努力を積み重ねられる人のみ」
だと考えてください。
下手に根性論で自分を追い詰めて、限界まで無駄な努力を積み重ねた結果、何も改善されていない現実を受け入れることができなくなる人も多いです。
そんな時、何もできない自分の無力さに襲われて、うつ病などの精神病を発症してしまう人が後を経たないのが現実です。
（現状では）何もできないありのままを受け入れることが大切！
何もできない無力な自分を認めたくない気持ちは、誰しも持っているはずです。
思わず、現実から目を背けたくなることもあるでしょう。
しかし、あなたが何もできないありのままの自分を向き合わない限り、一生辛いままです。
自分の生きている現実から目を背けているだけでは、何も変わりません。
気持ちは十分に理解できますが、何もできない無力な自分を無理して大きく見せる必要はありません。
無理をしても、後により落ち込むだけです。
人生は「うまくいくことばかりでないからこそ、人生」なのです。
何もできない自分を受け入れることこそが「成長への第一歩」
まずは、何もできない自分を受け入れることが、成長への第一歩です。
世の中に生きている人たち全員が、スターになる必要はありません。
世の中のほとんどは「大したことのない、何者にもなれない人」で構成されています。
「自分は大して何もできない」という考えを持ったうえで、できることややりたいことについて考えてみましょう。
他人と自分を比較しても、「他人は他人でしかない」のです。
現実をありのままに受け止めることができたら、あとは「何もできない自分」からどれだけ成長するかしかありません。
現在、あなたが本当に「何もできない」のであれば、それ以上マイナスになることはないのです。
本田○佑さんがよく使う言葉を引用するならば、
「あなたは伸び代だらけ」
の状態なんです 。
正しい努力をしても、人によって成長の速度や度合いは異なります。
この際も、いちいち他人と比べることなく、正しい努力をコツコツ積み重ねましょう。
もしかすると、会社や仕事の適性が合っていないだけかも…？
また、何もできない自分に向き合うと同時に、現状の環境が正しいかどうかを確認してみてください。
現状の環境では、何もできないと思い込んでいても、弱い自分を受け入れることで、自分にもできること・得意なことが見つかる場合があります。
ここで重要なのは、
決して一人で悩まないこと
です。
自己分析をするために、客観的な視点を取り入れましょう。
そこで、おすすめなのが
「転職エージェントに相談をする」
ことです。
(注)「絶対に転職をしろ！」というわけではありません
転職エージェントでは、転職のプロであるアドバイザーから、以下のようなサポートを受けることができます。
- 転職相談
- 求人案件の紹介
- 応募書類・履歴書の添削
- 面接対策
- 面接日程（スケジュール）の調整
- 年収交渉
転職エージェントは基本的に誰でも無料で相談をすることができます。
アドバイザーの視点から、あなたの強みや弱み、特性などを判断してもらうことで、より自分を知るきっかけになるでしょう。
その際、もし自分の条件に合う求人が見つかれば、転職活動を本格的に進めてみるのが賢い戦略です。
転職活動は、今や転職したい人のためだけに存在するのではないのです。
以下では、転職エージェントを賢く利用するためのポイントについて解説していきます。
転職エージェントは『複数登録』がポイント|何もできない自分とさよなら！
何もできない自分を客観的に見つめ直すために、転職エージェントの存在は非常に心強いパートナーとなります。
とは言え、転職エージェントのアドバイザーも「ビジネス」としてあなたに向き合います。
ただ、アドバイザーの成果のために利用されるのではなく、いくつかのポイントを守り、あなた自身が転職エージェントを十分に使い倒しましょう。
ちょっとしたポイントを押さえるだけで、利用の効果が格段に高まります。
転職エージェントを選択する時のポイント
失敗しない転職活動を実現するために、転職エージェントを利用する際は、以下のポイントを守りましょう。
転職エージェントを3社以上利用する
上記のポイントさえ気にしていれば、OKです。
実際に、最大手のリクルートによる調査でも、転職エージェントを複数利用している求職者の方が、転職活動の成功率が高いことが実証されています。
※下記参照
転職決定者の平均転職エージェント利用社数は4.2社です。
出典：リクナビNEXT「転職エージェントを使った転職ガイド」
転職エージェントの3社以上登録することによるメリットは以下です。
- 希望の求人に出会える確率UP
- 担当と相性が合わなくても安心
1社の転職エージェントから紹介してもらえる求人案件は3社前後です。
幅広く求人を検討するためにも、3社以上に登録することをおすすめします。
たとえば、大手の転職エージェントだけを利用すると、あなたの希望する業界で「目立たない優良求人」に出会えない可能性があります。
また、希望している条件に合致した求人なのに、年齢やこれまでの経歴から応募できないケースもよくあるのです。
逆に、業界特化型の転職エージェントだけを利用すると、特定領域の求人ばかりを紹介され、自身の可能性を限定してしまうことに繋がってしまうのです。
そのため、3社以上の転職エージェントに登録することで、幅広く自身の可能性を模索しましょう。
オススメの転職エージェント
転職エージェントに登録をする際のポイントは、
迷ったら登録してみる
です。
多くの人は「登録しようかな」と考えても、結局先延ばしにしてしまいます。
朝の通勤途中にやろう…
休憩時間にやろう…
寝る前にやろう…
そう思ってしまっていたら、現状を変えることはできません。
心理学者のピアーズ・スティール教授の調査では、95%の人が「自分に甘く、仕事や作業で先延ばしをしてしまう」ことが明らかになっています。
ほとんどの人は考えただけで行動に移しません。
現状を少しでもポジティブにしたい場合、多少の不安があってもすぐに行動するのがポイントです。
以下では、転職賢者が本気でおすすめしている、絶対に登録すべき転職エージェントについてご紹介します。
前述の通り、転職エージェントは3社以上を利用して、幅広く業種・業界を検討しましょう。
◆転職エージェントの利用が不安な方へ◆
決して、自分をよく見せようとする必要はありません。
自分をよく見せようとすると、かえって転職活動の失敗を招きかねません。
最初に登録した情報でいきなり求人を紹介されることはありませんし、職務経歴書はキャリアアドバイザーに相談しながら、一緒に作成すればいいのです。
土・日でも利用可能ですよ！
まずは登録して、転職エージェントの指示を待ちましょう！
※登録の際、在職中の方は備考欄に
「●時以降なら電話対応」
と記載しておけば、仕事中に連絡が来て現職にバレることはありません
ご紹介する転職エージェントは、
現職（前職）での雇用形態に関わらず、登録が可能です。
いずれも3分程度で登録が完了します。
何もできない自分を認めれば、見える景色は大きく変わる！
繰り返しますが、何もできない自分をただ責めるだけでは何も変わりません。
まずは何もできない自分を認めてあげることで、目の前の景色も大きく変わっていくはずです。
悩んでいるのはあなただけではありません。
現状を前向きに捉えて、一歩前に足を踏み出してみましょう。