「起きれたはいいものの、急用を理由に仕事休みたい…」
「疑われずに済む良い理由があれば、当日でも仕事を休めるのに」
特に休日空けの出勤日には、当日になって「仕事を休みたいな」と思い仕事を休む理由を探すことがあるでしょう。
出勤当日であっても一度仕事を休むことを考え出すと、一気に腰が重くなってしまうことも仕方がありません。
「まだ大丈夫だろう」と今の状況を軽く見ているのであれば、
「最悪の状態」
に陥ってしまうかもしれません。
この記事では、
- 当日に仕事を休む方法
- 当日に仕事を休む際の注意点
- 当日に仕事を休みたくなるあなたが起こすべき行動
についてご紹介していきます。
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出勤当日に仕事を休みたくなるのは仕方がない
仕事をしていると、どうしても休みたい！サボりたい！という気持ちは仕方がないものです。
出勤日当日になって仕事を休む理由を考え出す方も少なくないでしょう。
実際に多くの方があなたと同じことを考えています。
仕事をサボった経験がある人はかなり多い？
実際に社会人を対象に仕事をサボった経験があるかを調査をした結果が以下です。
引用：退職の前に読むサイト
調査の結果では、仕事をサボった経験のない方はわずか19%。
8割以上の方が仕事をサボった経験があることがわかります。
当日になってサボりたい！休みたい！という感情が出てしまった場合、重要な仕事がない限りは休んでしまった方がストレスを抱えずに済むかもしれません。
「当日に仕事を休む理由」おすすめベスト3
出勤当日に仕事を休む理由ベスト3をご紹介します。
勘ぐられたくないわ。
「当日に仕事を休む理由」3位：風邪
「風邪って理由が一番じゃないか？」と思う方も多いかもしれません。
しかし、風邪は「医者に行って、診断書を持ってきてください」といわれる可能性がある理由です。
ましてや、次の日に「昨日、風邪だといっていたのに体調がよさそうだ」と疑われたり、変にマスクや弱っている演技を見せてアピールしたり、煩わしい行動を起こさなくてはならず、後々尾を引く可能性がある理由とも言えそうです。
ただ、上記のように診断書を持ってこいなどと言われないことがわかっている方は、当日休む理由としては手取り早いかもしれません。
精神的な疲れがあり、実際に少し体調が悪かったなどの症状があるなら、しっかりとした休む理由になります。
「当日に仕事を休む理由」2位：アレルギー
アレルギー、しかも、レアな食べ物（普段滅多に口にしないようなもの）を食べたという理屈であれば、翌日にケロっとした状態で出勤しても、何も怪しまれることはありません。
「医者にかかって診断書を～」という攻め手に対しても「元々、貰っている常備薬があるので、それを飲んで一日安静にする。外出して疲れると悪化するため、医者にも止められている」と切り返せば、大丈夫です。
ただし、アレルギーに対して理解の足りない方もいるので、そこは注意が必要です。
「当日に仕事を休む理由」1位：単に「体調不良」
むしろ弱みをみせるような理屈は自分から申告するべきではありません。
「体調不良で休みます。」
これだけが最もシンプルです。
もし、理由について深く聞かれた場合には、「風邪」「熱」などの詳細な理由を伝えるのがベストです。
わざわざ、聞かれてもいないのに、理由を答える必要はありません。
その他の「当日に仕事を休む理由」の例10個
当日に仕事を休む理由として、具体的な理由の例を紹介すると、
- 嘔吐・吐き気
- 腹痛
- 下痢
- 胃腸炎
- 腰痛
- 発熱
- 頭痛
- 歯痛
- 生理痛
- 子どもなど家族の体調不良
上記のような当日仕事を休む理由があります。
先ほども伝えたとおり「今日は体調不良で休むけど、仕事のこの部分は大丈夫？」この気持ちを全面的に出す心がけが重要です。
意外かもしれませんが、当日に仕事を休むには一番重要なポイントです。
当日に仕事を休む連絡を入れる際の注意点
当日になって会社を休む理由を上司や現場の仲間に伝えるには、ポイントがあります。
「今日は頭が痛くて」「おなかが痛いので」「熱が下がらず」急に気弱な声を出したり、休む理由をでっち上げたりすることは可能です。
それに加えて、「今日は体調不良で休むけど、仕事のこの部分は大丈夫？」のように、あくまで仕事をしたいが「できない」という気持ちを見せるのが一番です。
自分が当日するはずだった仕事を依頼する算段をつけておくことは非常に重要です。
出勤当日になって急遽仕事を休んだ場合は、翌日に注意が必要
嘘をついて会社を休んだ次の日。
適当に急用や体調不良だと理由をつけて休んだ場合は、その設定を忘れることの無いようにしましょう。
また、当日休むために嘘を繰り返していると、自分がどんな嘘をついていて、いつ嘘をついたのかがわからなくなることがあります。
前提として、嘘がバレてしまい、会社で過ごしにくくならないためにも、「嘘をつくことは、いいことではない」ことを頭に入れておきましょう。
当日になって、嘘をついて仕事を休むのであれば、理由は慎重に選定しましょう。
当日、仕事休みたくなるのは理由がある｜【精神的に悪い状態】
当日になって、仕事を休む理由を考えるのは、本当に急用がある場合を除いて、
「あなたにストレスがかかっている」
可能性があります。
出勤当日に、急用ができてしまったのであれば、その旨を報告すればいいので、理由を考える必要はないでしょう。
しかし、出勤当日ギリギリになっても、会社を休む理由に頭を悩ませているのは精神的に健全な状態ではありません。
現在の職場は、本当に自分に合った場所なのでしょうか？
いまや日本企業の「終身雇用」は終わりを迎えています。
転職活動を経験することは当たり前かつ、ポジティブなことなんです。
そして、転職活動はもはや、転職を検討している方だけのものではありません。
転職のプロである転職エージェントに相談することが、最も確実かつ早い方法です。
（注）下記の記事では、余裕を持った転職活動をするために、退職する前にすべきことを解説しています。
当日、仕事を休む理由を考えるより、転職活動を経験すべき
転職活動は、今や転職を検討している方だけのものではありません。
転職活動の成功率を上げるためにはいくつかのポイントを押さえることが重要となります。
転職活動を利用して自分を客観的に見直す
実は、転職活動は「転職を考えていない方にこそ」おすすめなんです。
その理由は、
- 自分の市場価値が把握できる
- 今後のキャリアが明確になる
- 業界のトレンドに詳しくなる
- （転職を検討していなくても、）好条件の求人が見つかればそのまま転職できる
上記のようなメリットがあるためです。
自己分析の手段として、転職活動を行う方が非常に多くなってきています。もし、現職よりも好条件の企業が見つかれば、そのまま転職してしまうのもアリですね。
転職エージェントに相談することによって、客観的に自分を見つめ直す機会を作ることができるのが最大のメリットです。
転職活動には転職エージェントの利用がおすすめ
転職活動（転職活動を通した自己分析）では、転職エージェントを利用するのが鉄則です。
求職者は無料で転職エージェントを利用することができ、キャリアの相談に乗ってもらうことができます。
- 非公開求人の紹介がある
- 企業や業界に合わせた面接対策ができる
- 面倒な手続きを代行してもらえる
- 企業と待遇面の交渉を行ってくれる
- （場合によっては）現職の退職サポートを行ってくれる
初めての転職が不安な人な人はもちろん、面接に苦手意識がある人や、キャリアについて悩んでいることがある人は、相談しない理由がありませんね。
転職エージェントを選択する時のポイント
もし本気で転職をしたい場合、初めて転職する方にとっては、どの転職エージェントを利用すれば良いかわからないと思います。
初めて転職活動を行う方が、最低限気にすべきポイントは下記の2つです。
- 「総合型」「業界特化型」で転職エージェントを使い分ける
- 転職エージェントを3社以上利用する
上記のポイントさえ気にしていれば、OKです。
転職エージェントには、幅広い求人案件を保有する「総合型」と、求人案件は少ないものの、特定の業界に特化してサポートをしてくれる「業界特化型」の2種類が存在しています。
複数利用する中で、バランス良く転職エージェントを利用するようにしてください。
おすすめは、
総合型：2社・業界特化型：1社
のバランスです。
また、3社以上を併用利用することの主なメリットは、主に下記の2点です。
- 希望の求人に出会える確率UP
- 担当と相性が合わなくても安心
人材業界最大手のリクルートの調査によると、転職決定者の転職エージェント利用社数は平均で4.2社と、通常の求職者と比較してかなり高くなる傾向があるようです。
複数の転職エージェントと面談を重ねることで、転職後も満足のいく職場で働くことができる確率も高まるため、転職エージェントは必ず併用してください。
出典：リクナビNEXT「転職エージェントを使った転職ガイド」
転職エージェントに相談する前に最低限把握しておくこと
最低限、以下のポイントを事前に把握しておけば、キャリアアドバイザーの方とスムーズなやり取りを行うことができます。
- 自分の好きなこと・嫌いなこと
- 自分の得意なこと・苦手なこと
- 今後やってみたい仕事・やりたくない仕事
- 将来の理想の生活・キャリア（3年・5年・10年）
上記の項目を事前にまとめておくことで、キャリアアドバイザーがあなたの描くキャリアや生活を実現できる企業を紹介しやすくなります。
「ただ転職したいだけ」
の人よりも、
「〜〜が好きで、◯◯という仕事に挑戦してみたい」
という希望がある人の方が熱意が伝わり、キャリアアドバイザーにとっても優先的に対応してあげたくなる心理が働きます。
やりたいこともスキルもない人は、手に職をつけるのもおすすめ！
もし、
- 特にやりたい仕事がない
- 特別な知識・スキルがない
という方は、エンジニアスクールに相談する・通ってみるのがおすすめです。
今後、さらにエンジニアの需要が高まっていくため、今から未経験で始めても遅くはありません。
当日仕事を休む理由を考えている人が相談すべき転職エージェント
仕事を休む理由を当日でも考えている暇があるのであれば、一度転職エージェントに相談しましょう。
その際のポイントは、
「思い立ったらすぐに行動すべき」
ということです。
多くの人は先延ばしにしてしまいます。
心理学者のピアーズ・スティール教授の40年間に渡る調査によると、95％の人が「自分に甘く、仕事や作業で先延ばしをしてしまう」ことが明らかになっています。
つまり、今すぐ行動すれば、95％という多くの人がやらないことをやっていることになります。
現状を少しでもポジティブにしたい場合、多少の不安があってもすぐに行動するのがポイントです。
最低でも下記の3つの転職エージェントに登録して、相性の合う担当者とだけやり取りを開始するのが、あなたに合った働き方を見つけるための効率の良い転職活動への近道です。
◆転職エージェントの利用が不安な方へ◆
決して、背伸びをして自分をよく見せようとする必要はありません。
パートナーとなる相手に、自分をよく見せようとすると、かえって転職活動の失敗を招きかねません。
最初に登録した情報でいきなり求人を紹介されることはありませんし、職務経歴書は一緒に作成すればいいのです。
土・日でも利用可能ですよ！
まずは登録して、転職エージェントの指示を待ちましょう！
※登録の際、在職中の方は備考欄に
「●時以降なら電話対応」
と記載しておけば、仕事中に連絡が来て現職にバレることはありません
まず、絶対に登録すべき総合型転職エージェントをご紹介します。
現職（前職）での雇用形態に関わらず、登録が可能です。
いずれも3分程度で登録が完了します。
当日、仕事を休む理由を考えるようならキャリアについて考え直そう
心身が健康なうちに、転職を検討してください。
繰り返しお伝えしますが、当日になってから会社・仕事を休む理由に頭を悩ませているのは正常な状態ではありません。
今一歩を踏み出せない方は、おそらく1ヶ月後も1年後も同じような悩みを抱えているはずです。
1年後も出勤当日に仕事を休む理由を考えていることのないようにしましょう！
行動ね！
(注)もし、自力で退職ができそうに無いと悩むなら、退職代行サービスに相談することをおすすめします。
しかし、最近は格安の退職代行サービスを名乗る悪質な業者が急増しています。
もし相談をするなら、会社としての知名度・実績共に断トツの『EXIT』がおすすめです。
下記では、転職活動に必須の転職エージェントを使い倒すためのマル秘テクニックをご紹介しています。
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