【当日OK】仕事を休む理由は急用がベスト!?精神的な疲れならすぐ会社を休もう

「起きれたはいいものの、急用を理由に仕事休みたい…」

「疑われずに済む良い理由があれば、当日でも仕事を休めるのに」

 

特に休日空けの出勤日には、当日になって「仕事を休みたいな」と思い仕事を休む理由を探すことがあるでしょう。

出勤当日であっても一度仕事を休むことを考え出すと、一気に腰が重くなってしまうことも仕方がありません。

 

「まだ大丈夫だろう」と今の状況を軽く見ているのであれば、

最悪の状態に陥る可能性が高いです。

 

この記事では、

  • 当日に仕事を休む方法
  • 当日に仕事を休む際の注意点
  • 当日に仕事を休みたくなるあなたが起こすべき行動

についてご紹介していきます。

横向きの賢じぃ
賢じぃ
正直、仕事を休む理由を考えていること自体、あまり良いことではない。
いつでも転職活動ができるように登録だけでもしておくべきじゃろう。「明日やろうはバカヤロウ」じゃ!

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目次

出勤当日に仕事を休む理由を考えてしまうのは仕方がない

出勤当日に仕事を休みたくなるのは仕方がない

仕事をしていると、どうしても休みたい!サボりたい!という気持ちは仕方がないものです。

出勤日当日になって仕事を休む理由を考え出す方も少なくないでしょう。

実際に多くの方があなたと同じことを考えています。

仕事をサボった経験がある人はかなり多い?

実際に社会人を対象に仕事をサボった経験があるかを調査をした結果が以下です。仕事をサボったことがあるか

引用:退職の前に読むサイト

調査の結果では、仕事をサボった経験のない方はわずか19%。

8割以上の方が仕事をサボった経験があることがわかります。

当日になってサボりたい!休みたい!という感情が出てしまった場合、重要な仕事がない限りは休んでしまった方が精神的にもストレスを抱えずに済むかもしれません。

泣いているマコト
マコト
当日でも連絡さえすれば大丈夫ですよね。

「当日に仕事を休む理由」おすすめベスト3

おすすめの「当日に仕事を休む理由」ベスト3

出勤当日に仕事を休む理由ベスト3をご紹介します。

泣いているマコト
マコト
当日でも、できるだけ自然に嘘をつきたい。
泣いているエリカ
エリカ
仕事を休む理由まで
勘ぐられたくないわ。

「当日に仕事を休む理由」3位:風邪

「風邪って理由が一番じゃないか?」と思う方も多いかもしれません。

しかし、風邪は「医者に行って、診断書を持ってきてください」といわれる可能性がある理由です。

ましてや、次の日に「昨日、風邪だといっていたのに体調がよさそうだ」と疑われたり、変にマスクや弱っている演技を見せてアピールしたり、煩わしい行動を起こさなくてはならず、後々尾を引く可能性がある理由とも言えそうです。

ただ、上記のように診断書を持ってこいなどと言われないことがわかっている方は、当日休む理由としては手取り早いかもしれません。

精神的な疲れがあり、実際に少し体調が悪かったなどの症状があるなら、しっかりとした休む理由になります。

「当日に仕事を休む理由」2位:アレルギー

アレルギー、しかも、レアな食べ物(普段滅多に口にしないようなもの)を食べたという理屈であれば、翌日にケロっとした状態で出勤しても、何も怪しまれることはありません。

「医者にかかって診断書を~」という攻め手に対しても元々、貰っている常備薬があるので、それを飲んで一日安静にする。外出して疲れると悪化するため、医者にも止められていると切り返せば、大丈夫です。

ただし、アレルギーに対して理解の足りない方もいるので、そこは注意が必要です。

「当日に仕事を休む理由」1位:単に「体調不良」

弱みをみせるような理屈は、自分から申告するべきではありません。

「体調不良で休みます。」

これだけが最もシンプルです。

もし、理由について深く聞かれた場合には、「風邪」「熱」などの詳細な理由を伝えるのがベストです。

わざわざ、聞かれてもいないのに、理由を答える必要はありません。

その他の「当日に仕事を休む理由」の例10個

当日に仕事を休む理由として、具体的な理由の例を紹介すると、

  • 嘔吐・吐き気
  • 腹痛
  • 下痢
  • 胃腸炎
  • 腰痛
  • 発熱
  • 頭痛
  • 歯痛
  • 生理痛
  • 子どもなど家族の体調不良

上記のような当日仕事を休む理由があります。

 

先ほども伝えたとおり「今日は体調不良で休むけど、仕事のこの部分は大丈夫?」この気持ちを全面的に出す心がけが重要です。

意外かもしれませんが、当日に仕事を休むには一番重要なポイントです。

泣いているマコト
マコト
当日だからといって、無駄に考えすぎていたのかも。
泣いているエリカ
エリカ
仕事を休む理由に悩む必要なんてないのね。

当日に仕事を休む連絡を入れる際の注意点

当日に仕事を休む連絡を入れる際の注意点

当日になって会社を休む理由を上司や現場の仲間に伝えるには、ポイントがあります。

「今日は頭が痛くて」「おなかが痛いので」「熱が下がらず」急に気弱な声を出したり、休む理由をでっち上げたりすることは可能です。

それに加えて、「今日は体調不良で休むけど、仕事のこの部分は大丈夫?」のように、あくまで仕事をしたいが「できない」という気持ちを見せるのが一番です。

例】

今日は風邪の症状がひどいので休暇を頂きます。

A会議の議事録の代理と、B社の対応をどなたかに引き受けて頂く必要があるのですが、割り振りをお願いしてもよいでしょうか。

A会議については、資料を準備してあります。

B社の対応に関しても、〇〇を見れば問題なくやり取りができるようになっています。

大変申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。

自分が当日するはずだった仕事を依頼する算段をつけておくことは非常に重要です。

泣いているマコト
マコト
いつ休んでもいいように準備しておくべきでした。

出勤当日になって急遽仕事を休んだ場合は、翌日に注意が必要

嘘をついて会社を休んだ次の日。

適当に急用や体調不良だと理由をつけて休んだ場合は、その設定を忘れることの無いようにしましょう。

また、当日休むために嘘を繰り返していると、自分がどんな嘘をついていて、いつ嘘をついたのかがわからなくなることがあります。

前提として、嘘がバレてしまい、会社で過ごしにくくならないためにも、「嘘をつくことは、いいことではない」ことを頭に入れておきましょう。

当日になって、嘘をついて仕事を休むのであれば、理由は慎重に選定しましょう。

当日、仕事休みたくなるのは理由がある|【精神的に悪い状態】

当日、仕事休みたくなるのは理由がある

当日になって、仕事を休む理由を考えるのは、本当に急用がある場合を除いて、

あなたにストレスがかかっている

可能性があります。

出勤当日に、急用ができてしまったのであれば、その旨を報告すればいいので、理由を考える必要はないでしょう。

しかし、出勤当日ギリギリになっても、会社を休む理由に頭を悩ませているのは精神的に健全な状態ではありません。

 

現在の職場は、本当に自分に合った場所なのでしょうか?

 

いまや日本企業の「終身雇用」は終わりを迎えています。

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泣いているマコト
マコト
気づかないうちにストレスがかかり続けてうつ病にでもなったら…
泣いているエリカ
エリカ
仕事を休む理由を考えるより先に考えるべきことがあったわね。

(注)下記の記事では、余裕を持った転職活動をするために、退職する前にすべきことを解説しています。

»退職ちょっと待った!!!生活を守るために退職前にすべきこと

 

◆関連記事◆

»【緊急】仕事に行きたくないと朝も夜も泣くのは「心のSOS」

»疲れすぎて仕事を休みたいなら休むべき!?

当日、仕事を休む理由を考えるより、転職活動を経験すべき

仕事を休む理由を当日に考えるより、転職活動を経験すべき

転職活動は、今や転職を検討している方だけのものではありません。

転職活動の成功率を上げるためにはいくつかのポイントを押さえることが重要となります。

転職活動を利用して自分を客観的に見直す

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上記のようなメリットがあるためです。

自己分析の手段として、転職活動を行う方が非常に多くなってきています。もし、現職よりも好条件の企業が見つかれば、そのまま転職してしまうのもアリですね。

転職エージェントに相談することによって、客観的に自分を見つめ直す機会を作ることができるのが最大のメリットです。

転職活動には転職エージェントの利用がおすすめ

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初めての転職が不安な人な人はもちろん、面接に苦手意識がある人や、キャリアについて悩んでいることがある人は、相談しない理由がありませんね。

転職エージェントを選択する時のポイント

もし本気で転職をしたい場合、初めて転職する方にとっては、どの転職エージェントを利用すれば良いかわからないと思います。

 

初めて転職活動を行う方が、最低限気にすべきポイントは、転職エージェントを

3社以上利用する

上記のポイントさえ気にしていれば、OKです。

3社以上を併用利用することの主なメリットは、主に下記の2点です。

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複数の転職エージェントと面談を重ねることで、転職後も満足のいく職場で働くことができる確率も高まるため、転職エージェントは必ず併用してください。

転職エージェント利用調査

出典:リクナビNEXT「転職エージェントを使った転職ガイド

転職エージェントに相談する前に最低限把握しておくこと

最低限、以下のポイントを事前に把握しておけば、キャリアアドバイザーの方とスムーズなやり取りを行うことができます。

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  2. 自分の得意なこと・苦手なこと
  3. 今後やってみたい仕事・やりたくない仕事
  4. 将来の理想の生活・キャリア(3年・5年・10年)

上記の項目を事前にまとめておくことで、キャリアアドバイザーがあなたの描くキャリアや生活を実現できる企業を紹介しやすくなります。

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当日仕事を休む理由を考えている人が相談すべき転職エージェント

当日仕事を休む理由を考えている人が相談すべき転職エージェント

仕事を休む理由を当日でも考えている暇があるのであれば、一度転職エージェントに相談しましょう。

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当日、仕事を休む理由を考えるようならキャリアについて考え直そう

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心身が健康なうちに、転職を検討してください。

繰り返しお伝えしますが、当日になってから会社・仕事を休む理由に頭を悩ませているのは正常な状態ではありません。

今一歩を踏み出せない方は、おそらく1ヶ月後も1年後も同じような悩みを抱えているはずです。

1年後も出勤当日に仕事を休む理由を考えていることのないようにしましょう!

泣いているマコト
マコト
そうだね、こんなことを考えていること自体おかしいよね。
泣いているエリカ
エリカ
一生は、このストレスに精神的に耐えられないわ。
行動ね!

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転職エージェントを
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マル秘テクニック

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1. エージェントに登録後、こまめにやり取りを行う

転職エージェントは、企業から依頼を受けるとデータベースの中から条件を絞り応募者を探していくのですが、この時の表示順番が「更新日」(=最後にコンタクトを取った日)なのです。

「更新日が古い=もうすでに転職を決めた可能性が高い」と判断されるので、連絡を怠っていると後回しにされ、いずれ案件紹介メールが届かなくなります

担当も一人につき、数十名〜多くて百名ほどの求職者を抱えているため、一人当たりに使える時間には限りがあります。

実務的な処理として、

  1. 更新日が新しい順番に10人ずつメールを送って反応を待つ
  2. 応募者がいなければ次の10人へメールを送る

といった流れでメールを送信していき、応募を待ちます。

更新日が古いと、いくら条件が良くても機械的に後回しになってしまう場合があるのです。

※最近は「最終ログイン日」だけで優先度を決めている場合あり

2. 「良いところがあればすぐ紹介して欲しい」と伝えておく

キャリアアドバイザーも売上目標があり、日々追われています。

担当者とのファーストコンタクトでは

「転職時期はいつ頃をお考えですか?」

と聞かれるはずです。

この時に少しでも転職を考えている場合は

「良いところがあればすぐに転職したい」

と伝えておきましょう。

そうすればあなたはすぐに売上に繋がると考え、優先順位を上げて対応してもらえる可能性が高くなります。

3. 担当が気に入らない場合、すぐに変えてもらう

担当のアドバイザーに情を移してはいけません。

性格が合わなかったり、知識に不満があればすぐに変えてもらいましょう。

「初めての転職だし、こういうものかな、、、」

と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、担当側からすればそこまで珍しい問題でもありません。

もし、担当変更がどうしてもできない場合は、さっさと見切りをつけて他のエージェントを新たに登録すれば問題ありません。

【担当変更メール文面例】

いつも大変お世話になっております。現在転職の支援をして頂いている○○と申します。

現在、ご担当の○○様には大変丁寧にご対応頂いており感謝をしておりますが、初めての転職活動のため不安があり、ぜひ他の方のご意見もお伺いしたいです。

もし可能であれば、現在志望しております○○業界に詳しいアドバイザーの方と一度お話をしたく考えております。

大変お手数をおかけしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

4. 絶対に虚偽の申告はしない

登録情報や一連のやりとりについては申し出をしない限りは情報が残ります。

エージェント内でよく話題にあがるのが、3年前の登録情報と今回とで登録情報が違うよ、、、という話です。

この場合、虚偽報告を行う危険な人材として紹介する案件を限るなどの判断がくだされます。

5. アドバイザーが作成した推薦文は必ず事前に確認する

大抵の場合、キャリアアドバイザーは企業にあなたを紹介する推薦文を1,000字前後で書いてくれます。

しかし、あまり優秀ではない担当者の場合は、経歴を転記するだけ、最悪の場合は、事実と異なる経歴を書かれてしまうこともあります。

面接官に事実とは異なった情報が伝わり、あなたのスキルや人柄と関係のないところで、減点されないように、

面接時に相違があると困るのと、客観的に今一度自分を見直したいため、書いていただいた推薦文をお送りいただけませんか?」と必ず事前に一声かけましょう。

下記は、某キャリアアドバイザーが実際に書いた推薦文です。

【実際にあった最悪の推薦文】

業務内容を把握している現場の方の目で
ご判断頂くことが一番かと思います。
スキル面については、ぜひ面談の際に
お聞きいただければと思います。

嘘は書いていないようですが、応募者からすると転職エージェントを使う意味がないですよね。

あなたにとって、少しでもプラスにはたらくような推薦文を書いてもらいましょう。

6. 同じ案件に複数のエージェントから応募しない

3社以上の転職エージェントを使うことが望ましいですが、絶対に同じ案件には複数のエージェントから応募してはいけません。

企業側が無駄な手間を省くことになり、「他の転職エージェントからも応募があるんだけど、どういうこと?」と各担当に連絡がいってしまいます。

その結果、企業・エージェント両者に不信感を与え、場合によっては破談となり、企業に再度応募することはもちろん、その転職エージェントから案件を紹介してもらえなくなるでしょう。

7. 内定が出たら、他のエージェントに話を聞きに行ってみる

内定承諾をした後、その判断に迷いがないか・正しいのかを確認するために、正直に内定を持っていることを伝えた上で別の転職エージェントに相談をしてみましょう。

そうすることで、もっとあなたのキャリアにふさわしい案件が発見できたり、内定を持って余裕のある状態で冷静な判断ができます。

相談した結果、一度承諾した内定を辞退したとしても、法的なペナルティはありません。

承諾した企業を紹介してくれた転職エージェントに、しっかりと謝罪をすれば問題ないでしょう。

エージェント側としては、これもよくある事例です。

内定を辞退するのは非常に勇気がいることですし、転職エージェント側からすればイラっとする行為ですが、何より一番重要なのはあなたのキャリアや生活です。

8. 最低限のマナーを守る

エージェントや企業に対して横柄な態度を取る方が稀にいますが、そういった方には優良案件は紹介しません。

自身が相手の立場に立った場合を考えると、容易に想像がつくでしょう。

大手の転職エージェントであれば、1人のアドバイザーは多ければ100人以上の応募者を一度に担当しますので、転職市場や時期も大事ですが、当然個人的な感情もふまえて力の入れ具合が変わります。

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