【危険】仕事のストレスが限界に達する前に心身が示すサインに気付いて!

「仕事のストレスが限界だ」

「最近何だか気分は上がらないし、仕事も頑張ろうと思えない」

 

このような感覚に陥ったら、すぐに対処が必要です。

「たまたま体調が優れないだけだろう」

と思ったあなたはおそらく、

強いストレスに身体を蝕まれ限界が近いサインです。

このままでは、取り返しのつかないことになります。

 

一生辛い社会人生活

をこの先も送りたいですか?

 

この記事では、

  • 仕事のストレスが限界に達した時に心身が示すサイン
  • ストレスが限界に達する前にできる退職〜転職準備

について、解説しています。

横向きの賢じぃ
賢じぃ
ストレスが限界を越えると、それはもう、悲惨じゃよ。

読了に5分以上かかる記事です

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目次

仕事のストレスが限界に達した時に起こる異変【SOSのサインに気づこう】

仕事のストレスが限界に達した時に起こる異変

「仕事はストレスが溜まるもの」と、身体や心が発しているサインを見過ごしていませんか?

自分はまだ大丈夫と暗示をかけることは危険です。

ストレスが限界でなくても心や身体には大なり小なり異変が起こってくることがあります。

心身の異変を感じたなら素直に受け入れて身体を労ることが大切です。

悩んでいるマコト
マコト
毎日がストレスだらけです。

下記はストレスを感じている時の代表的な心身の異変ですが、もし下記のような異変が身体に起こってきている方は注意が必要です。

ストレスが及ぼす心身のサイン
  • ちょっとしたことでイライラする
  • 眠れない・寝つきが悪い
  • 日中に眠気を感じる
  • 無気力感を感じる
  • 急激な体型の変化
  • 自然に笑うことができない
  • 涙が勝手に出る
悩んでいるマコト
マコト
いくつチェックが付くか確認してみましょう。

ストレス限界のサイン①:ちょっとしたことでイライラする

仕事、プライベートにかかわらず、ちょっとしたことでイライラしてしまう。

自分の思い通りにならなかったり以前であれば許せたことも過敏に反応してしまう。

日常会話の中での自分に対する冗談も、嫌味ぽく聞こえてしまいイライラする。

悩んでいるマコト
マコト
最近、本当ストレスが溜まりっぱなしです。

ストレス限界のサイン②:眠れない・寝つきが悪い

寝付きが悪かったり、寝てもすぐ起きてしまったり、朝起きたときに熟睡した感覚がない。

夢を見る回数が増え、中でも気分が悪くなるような悪夢を見ることが多い。

寝ている間に異常な量の汗をかく。

ストレス限界のサイン③:日中に眠気を感じる

日中に眠気を感じる。

しっかりと時間をとって寝ているはずなのに、お昼頃には眠くなる。

起きている間はずっと眠いことが多い。

ストレス限界のサイン④:無気力感を感じる

興味があったものでも、関心がわかなくなった。

仕事もただこなすこなすだけでモチベーションが上がらない。

休日も何もやる気がでないので外出することはなく家でゴロゴロしている。

泣いているエリカ
エリカ
仕事のストレスが休日にも影響を及ぼしてる…

ストレス限界のサイン⑤:急激な体型の変化

食べることがストレス発散になっており暴飲暴食で急激に体重が増えた。

または、あまり食べていないのに体重が増えた。

食欲不振から食べる量が減り激痩せをした。

ストレス限界のサイン⑥:自然に笑うことができない

素直に面白いと思うことが少なくなり、笑うことが減った。

疲れていて笑う余裕すらない。

お笑いなどを鑑賞しても、「バカバカしい」としか思えない。

最悪の場合、感情を失ってしまうサインです。

ストレス限界のサイン⑦:涙が勝手に出る

何で泣いている自分でもわからないが、涙が出る時がある。

物事をネガティブに思ったりしまいがちで不安から涙が出てしまう。

泣いているエリカ
エリカ
もう、ストレスが限界を超えてしまった証拠ね…

上記はストレスが限界に達しつつある、見過ごしてはいけない身体のサインです。

自分の身体の異変に気づいた時は、我慢することはやめましょう。

自分の身体を守ることができるのは、一番は自分です。

ストレスの原因が会社や職場、仕事にあるのであれば、その原因から距離を起くことが大切です。

ストレスのサインを見逃さないよう、気をつけましょう。

◆関連記事◆

»【緊急】仕事に行きたくないと朝も夜も泣くのは「心のSOS」

»【緊急】朝、仕事前に吐き気・頭痛・下痢…行きたくない仕事をするのは危険!

仕事のストレスが限界!サインに気づいても、上司や家族の助言は聞くな!

上司や家族の言葉に耳を傾けてはいけない

もし、仕事のストレスが限界のサインに気づいても、上司や家族に相談をすることは極力避けてください。

上司からの「ここで逃げたら、どんな仕事も続くわけがない」という言葉や、

家族・友人からの「もう少し頑張ってみたら?まだ早いんじゃない」という声を気にしていませんか?

限界まで追い込まれているのは、あなたではなく、上司や会社の責任の場合があります。

自分だけで悩まないでください。

泣いているエリカ
エリカ
自分を責めすぎるのも、決して良いことではないわ。

以下は、2chやツイッターで見られた上司の言葉にストレスを感じている方々の叫びです。

ワイが聞いたことのある鬼畜上司からのありがたいお言葉
「ここで結果を出せなければ、どこの会社でも一緒」
「みんな同じ条件で頑張っているのに」
「せっかく期待していたのに」

引用:2ch

上司「辞めてどうすんだ?こんな仕事も出来ないのに
どこ行っても無理だろ。お前なんかどこいっても同じだよ。
俺優しい方だと思うけどなあ」

引用:2ch

逃げるのか?
お前はこの組織にまだ何の貢献もしてないぞ?
お前を指導してる先輩の気持ちは考えたことあるのか?
上に言って別の部署に移動させてやってもいいんだぞ?

引用:2ch

上記の心無い言葉を真に受ける必要は全くありません。

真面目過ぎる性格の方は、ストレスのサインに気づかないフリをして心身が壊れるまで働いてしまう人もいますが、心身のサインには早めに自分で気づいて対処してあげましょう。

 

「石の上にも三年」という言葉を守り「新卒の会社で3年は勤めなきゃ」と頑張ることに意味はありません。

それは、とっくに「過去」の話です。

仕事の限界は自分にしかわからないですし、上司や会社はあなたの人生に責任をとってはくれません。

転職するしないに関わらず、第三者に相談ができる状態を作っておくと、心にも余裕ができ、視野広く検討することができます。

転職エージェントを味方につけて、いつでも転職できる状態を作っておきましょう。

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自分を守れるのは、自分だけです。

自分の人生で一番重要なのは、他でもない自分です。

仕事でストレスの限界サインが来る前に退職しよう

仕事のストレスが限界に達する前に退職しよう

仕事のストレスが限界に達する前に行動しましょう。

身体が限界だというサインに気づいてからでは遅いです。

ストレスはうつ病の原因としても考えられており、根本的な原因を解決しない限り、一生ストレスに悩まされ続けます。

うつ病は、症状の程度にもよりますが完治まで時間を要することがあり、社会復帰をするのにも時間がかかることがあります。

特に真面目で責任感の強い方は気をつけましょう。

◆関連記事◆

»うつ病になるその前に|仕事を辞めたいと思った時に辞めれる準備方法

「皆同じで辛い、自分だけじゃない」といったような思いから自分を律しすぎて、ストレスを溜め込み限界を超えてしまうということも考えられます。

泣いているエリカ
エリカ
ストレスのサインに自分が耳を傾けてあげないとね。

以下は、2ch・Yahoo!知恵袋で見られた、仕事のストレスが限界に達し、うつ病になってしまった方の叫びと体験談です。

新卒で入社後、うつ病にかかってしまいました。今後について相談に乗っていただければと思い質問しました。

4月からの厳しい研修も無事に終わり、先週から神奈川に配属されましたが、初出勤から2日目に身体の異常が現れ、週末に心療内科に行ったところ中度のうつ病と診断されました。
症状としては、気分の沈み、動悸、激しい腹痛・頭痛、吐き気、不眠、食欲が一切無くなってしまい、朝昼は食べようとしても喉を通らず体重の減少が激しいです。

〜中略〜

どうすれば良いか、自分ではもう判断が出来なくなってしまいました。
アドバイス宜しくお願いします。

引用:Yahoo!知恵袋

最近はあれも鬱病、これも鬱病と手軽に使われるようなった

物理的な疾患だからこそ、薬が良く効く、というか適切な投薬をしないとなかなか治らない

適切な診断と投薬を受けても治るのに数ヶ月~一年は掛かるのが普通

何をやっても楽しいと思えなくなったら要注意、すぐに病院いけ

引用:2ch

◆関連記事◆

»仕事が限界…もう無理…辞めたい!ストレスを示すサインと対策方法

»仕事のストレスでもう限界。崩壊寸前の心を立て直す4つの方法

世の中には、自分ではどうしようもできないことがあります。

長時間労働やパワハラ、有給休暇を取れないなどは会社や職場に問題があることですし、仕事の不向きでストレスを抱えているということであれば、思いきって業種や職種を変えるということも良いでしょう。

自分の身体以上大切なものはありません。

環境や仕事を変えることで改善することであれば退職、転職を視野に入れて早速行動に移しましょう。

もちろん、転職にもリスクはあります。

ですが、現状に耐えることにはもっと大きなリスクがあります。

限界のサインに気づいてからでは遅いのです。

まだ身体に余裕があるうちに、自分に合った環境や仕事を求めて行動しましょう。

綺麗な退職はする必要がない

現状のストレスから逃れる場合、周りの目を気にして綺麗な辞め方をする必要はありません。

「バックレ」など、社会人としてあまりにも常識を逸脱した行為はなるべく避けるべきですが、もし死にたいほど追い込まれている場合など、場合によっては仕方がないこともあるかと思います。

しかし、バックレて仕事を辞めた(飛んだ)場合、その後の社会人生活に影響を及ぼす場合があります。

あくまで、常識の範囲内ではありますが、辞めたいと思ったらできるだけ最速で辞める方法を選択してください。

(注)下記の記事では、余裕を持った転職活動をするために、退職する前にすべきことを解説しています。

»退職ちょっと待った!!!生活を守るために退職前にすべきこと

また、自力で退職に踏み切れないということであれば退職代行サービスを利用するのも良いでしょう。

退職代行サービスとは、「あなたの退職に関する手続きを全て代行してくれる」サービスです。

泣いているエリカ
エリカ
最近はかなり知名度が上がってきているわよね。相談してみようかしら。

退職代行サービスを利用するメリット

退職代行サービスを利用することには以下のメリットがあります。
※以下、サービスによって若干内容が異なる場合もあります

  • 事前の無料相談が可能
  • 金額が安い(3~5万円程度)
  • 会社の人と顔を合わせずに退職できる
  • 有休消化についても交渉してくれる
  • 辞められなかったら全額返金保証つき
  • 即日退職が可能
  • 親にバレない
  • 退職成功率が95%以上
  • 会社から訴えられたり、損害賠償請求される心配がない

()最近は格安の退職代行サービスを名乗る悪質な業者が急増しています。利用の際は、十分に注意してください。

以下でご紹介しているサービスは、知名度や実績が退職代行サービス内でもトップクラスの、本気でおすすめできるサービスです。

退職代行サービスなら知名度・実績ダントツのEXIT!

EXIT』は、メディアに何度も取り上げられている非常に知名度が高いサービスです。

お笑い芸人のEXITとコラボしたり、社長が某恋愛リアリティ番組に出演していることで更に知名度も上がっています。

LINEで「ストレスが限界で仕事を辞めたい」「もう二度と上司と顔を合わせたくない」など、要望を伝えるだけで、会社への連絡は EXIT が代行してくれます。

相談は全て無料ですし、実際に依頼する場合は、退職届の提出や貸与品の返却も郵送でOKです。

基本的に退職に関わる一切の行為を代行してくれます。

笑っているマコト
エリカ
LINEで相談できるのは気軽でいいかも!

さらに、EXITは転職エージェント『ワークポート』と提携をしているため、EXIT経由でワークポートに登録し、転職が成功すると、退職代行費用が無料になります。

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(注)下記の記事では、余裕を持った転職活動をするために、退職する前にすべきことを解説しています。

»退職ちょっと待った!!!生活を守るために退職前にすべきこと

仕事のストレスの限界サインに気づいても、退職/転職に踏み切れない理由

退職する前にこれだけは覚えておこう

ただ、「SOSのサイン」を心や身体から感じ取っていても、なかなか退職/転職に踏み切れない方も多いかと思います。

仕事のストレスが限界に達しているにも関わらず、退職/転職に踏み切れない理由は主に2つです。

  • 周囲の目が気になるから
  • 退職や転職を「よく知らない」から

周囲の目が気になるから

仕事のストレスが限界に達すると、身体だけでなく心にも影響が出るケースが多いです。

うつ病寸前の状態になると、ネガティブな選択をする傾向が強くなります。

そのため、自分に自信が持てなくなり、本当に思っていること、やりたいことを諦めてしまうんです。

泣いているエリカ
エリカ
転職してもまた同じことになってしまう気がしているわ。

悩みやストレスを抱え込んでいる人ほど、自分のことを過少評価しがちです。

だからこそ、気づかぬうちに正常な判断ができなくなり、泥沼にハマってしまいます。

泥沼にハマってしまっている方、ハマりそうな方こそ、他人を頼りましょう。

退職や転職を「よく知らないから」

人間は、知らないことに関して恐怖や嫌悪、不安といったマイナスの感情を抱きます。

嫌い・ダメだ・怪しいと感じると、それ以上の行動を起こそうとしないのが通常の心理です。

転職や退職について、事前にどのような方法を取るべきかが分かれば、何もハードルが高いことではありません。

一人で悩まず他人の力を借りてでも、今の仕事を辞めることによるメリット・デメリットを一つずつ冷静に洗い出してみましょう。

そうすれば、実際に転職すべきかどうかがすぐにわかるはずです。

体調不良で仕事を休みすぎになっている方も、なりそうな方も周りにサポートしてもらいましょう。

「頼る」ことも、仕事を進めていく上では重要なスキルです。

 

仕事のストレスが限界に達する前に、

会社とは関係のない第三者に頼る

のが鉄則です。

人事や上司、同僚に頼った場合、無理やり引き止めにあってしまい、余計に会社から抜け出せなくなる可能性が高いためです。

そのため、周りに頼れそうな方がいたら、我慢せずに相談してみましょう。

悩んでいるマコト
エリカ
頼るのは悪いことではありませんからね。

もし、自力で辞められそうにない方は退職代行サービス『EXIT』を利用すれば良いでしょう。

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仕事のストレスのサインを見逃さずに、失敗しない転職方法を選択しよう

仕事のストレスから逃れる失敗しない転職活動法

仕事のストレスが限界に近いと感じたら我慢するのは止めて、退職、転職に向けて行動しましょう。

はじめての転職という方は不安もあるかと思いますが、初めてはいつも不安なのものです。

正常な感覚として受け止めましょう。

 

自分を求めてくれる企業は他にもあります。明るい未来をイメージし、ポジティブに転職に向けて頑張っていきましょう。

下記が仕事のストレスから脱して、内定を得るまでの大まかな流れになります。

  1. 転職サイト・転職エージェント(※無料)に複数登録
  2. 退職代行サービスに登録し利用
  3. 退職
  4. 転職へ向け情報収集、業界研究、自己分析
  5. 書類作成
  6. 応募
  7. 選考
  8. 内定

また、仕事のストレスが限界に達する前に転職活動を始めても、ただ闇雲に転職活動をしていては、また次の職場でも同じ失敗をする確率があります。

環境を変えて、年収UPと楽しい生活を手にするには下記で解説するポイント「だけ」を忠実に守って行動してください。

失敗しない転職活動に、転職エージェントの利用は必須

転職活動は人生の中で何度も経験するようなことではありません。

だからこそ、転職のプロに相談をすることで、限りなく失敗する確率を上げていくことが重要です。

 

転職エージェントとは、「転職活動の際に必要になる作業の大部分を代行してくれる」サービスです。

具体的に、転職エージェントに相談することで、以下のサポートを無料で受けることができます。

  • 転職相談
  • 求人案件の紹介
  • 応募書類・履歴書の添削
  • 面接対策
  • 面接日程(スケジュール)の調整
  • 年収交渉

自分で転職サイトを利用するだけではたどり着けない情報を提供してもらえたり、志望する企業の傾向に合わせた対策を無料で行うことができます。

そのため、一人で転職活動をするよりも、圧倒的に自分に合う会社に出会える確率・転職成功率が高くなります。

 

転職エージェントに登録すると大量のメールが届くので、転職活動用にメールアドレスを作成しておきましょう。

また、稀に自身の成果を上げるために、強引に転職を迫ってくるキャリアアドバイザーがいますが、その場合はメールで連絡して担当を変更してもらうことが可能です。

初めての転職が不安な人はもちろん、キャリアについて悩んでいることがある人は、相談しない理由がありません。

転職エージェントを選択する時のポイント

失敗しない転職活動を実現するために、転職エージェントを

3社以上利用する

ことです。

 

実際に、人材大手リクルートによる調査でも、転職エージェントを複数利用している求職者の方が、転職活動の成功率が高いことが実証されています。

転職決定者の平均転職エージェント利用社数は4.2社です。

転職エージェント利用調査

出典:リクナビNEXT「転職エージェントを使った転職ガイド

転職エージェントの3社以上登録することによるメリットは以下です。

  • 希望の求人に出会える確率UP
  • 担当と相性が合わなくても安心

1社の転職エージェントから紹介してもらえる求人案件は3社前後です。

幅広く求人を検討するためにも、3社以上に登録することをおすすめします。

 

大手の転職エージェントだけを利用すると、あなたの希望する業界で「目立たない優良求人」に出会えない可能性があります。

また、希望している条件に合致した求人なのに、年齢やこれまでの経歴から応募できないケースもよくあるのです。

逆に、業界・年齢特化型の転職エージェントだけを利用すると、特定領域の求人ばかりを紹介され、自身の可能性を限定してしまうことに繋がってしまうのです。

そのため、3社以上利用して、幅広く自身の可能性を模索しましょう。

転職エージェントに相談する前に最低限把握しておくこと

最低限、以下の項目を事前に把握しておけば、キャリアアドバイザーの方とスムーズなやり取りを行うことができます。

【相談前に最低限必要な自己分析】
  1. 自分の好きなこと・嫌いなこと
  2. 自分の得意なこと・苦手なこと
  3. 今後やってみたい仕事・やりたくない仕事
  4. 将来の理想の生活・キャリア
    (3年・5年・10年)

上記の項目を事前にまとめておくことで、キャリアアドバイザーがあなたの描くキャリアや生活を実現できる企業を紹介しやすくなります。

「ただ転職したいだけ」

の人よりも、

「〜〜が好きで、◯◯という仕事に挑戦してみたい」

という希望がある人の方が熱意が伝わり、キャリアアドバイザーにとっても優先的に対応してあげたくなる心理が働きます。

仕事のストレスが限界に達する前に利用すべき転職エージェント

仕事のストレスが限界に達する前に利用すべき転職エージェント

もうすでに、あなたは限界のサインに気づいているため、ここまで読み進めてくれたのでしょう。

でも、もう大丈夫です。

失敗しない転職方法」を知ったあなたは、行動さえすれば絶対に負のループから抜け出すことができます。

 

ここで、ポイントなのは思い立ったらすぐに行動すべきということです。

「お昼休憩になったら…」

「家に帰ってから…」

「夜寝る前に…」

どれも、全部やりません。

心理学者のピアーズ・スティール教授の40年間に渡る調査によると、95%の人が「自分に甘く、仕事や作業で先延ばしをしてしまう」ことが明らかになっています。

そのため、現状を少しでもポジティブにしたい場合、多少の不安があってもすぐに行動するのがポイントです。

転職エージェントの利用が不安な方へ

決して、背伸びをして自分をよく見せようとする必要はありません。

パートナーとなる相手に、自分をよく見せようとすると、かえって転職活動の失敗を招きかねません。

最初に登録した情報でいきなり求人を紹介されることはありませんし、職務経歴書はキャリアアドバイザーに相談しながら、一緒に作成すればいいのです。

土・日でも利用可能ですよ!

まずは登録して、転職エージェントの指示を待ちましょう!

※登録の際、在職中の方は備考欄に
●時以降なら電話対応
と記載しておけば、仕事中に連絡が来て現職にバレることはありません

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現職(前職)での雇用形態に関わらず、登録が可能です。

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心身のサインに耳を傾け、仕事のストレスが限界に達する前に行動すべき

仕事のストレスが限界に達する前に行動しよう

もし、ストレスが限界にあるということを自覚してるのなら、

とにかく、

我慢はしないこと

です。

まずは、自分の身体と相談し、余裕を持って行動すべきです。

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  • 初めての方におすすめな転職エージェント3選

を解説しています。

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»ストレスがMAXに達すると人はどうなるの?危険なサインとは!

»仕事疲れたもう無理…ストレスサイン4つとその具体的な対処法

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1. エージェントに登録後、こまめにやり取りを行う

転職エージェントは、企業から依頼を受けるとデータベースの中から条件を絞り応募者を探していくのですが、この時の表示順番が「更新日」(=最後にコンタクトを取った日)なのです。

「更新日が古い=もうすでに転職を決めた可能性が高い」と判断されるので、連絡を怠っていると後回しにされ、いずれ案件紹介メールが届かなくなります

担当も一人につき、数十名〜多くて百名ほどの求職者を抱えているため、一人当たりに使える時間には限りがあります。

実務的な処理として、

  1. 更新日が新しい順番に10人ずつメールを送って反応を待つ
  2. 応募者がいなければ次の10人へメールを送る

といった流れでメールを送信していき、応募を待ちます。

更新日が古いと、いくら条件が良くても機械的に後回しになってしまう場合があるのです。

※最近は「最終ログイン日」だけで優先度を決めている場合あり

2. 「良いところがあればすぐ紹介して欲しい」と伝えておく

キャリアアドバイザーも売上目標があり、日々追われています。

担当者とのファーストコンタクトでは

「転職時期はいつ頃をお考えですか?」

と聞かれるはずです。

この時に少しでも転職を考えている場合は

「良いところがあればすぐに転職したい」

と伝えておきましょう。

そうすればあなたはすぐに売上に繋がると考え、優先順位を上げて対応してもらえる可能性が高くなります。

3. 担当が気に入らない場合、すぐに変えてもらう

担当のアドバイザーに情を移してはいけません。

性格が合わなかったり、知識に不満があればすぐに変えてもらいましょう。

「初めての転職だし、こういうものかな、、、」

と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、担当側からすればそこまで珍しい問題でもありません。

もし、担当変更がどうしてもできない場合は、さっさと見切りをつけて他のエージェントを新たに登録すれば問題ありません。

【担当変更メール文面例】

いつも大変お世話になっております。現在転職の支援をして頂いている○○と申します。

現在、ご担当の○○様には大変丁寧にご対応頂いており感謝をしておりますが、初めての転職活動のため不安があり、ぜひ他の方のご意見もお伺いしたいです。

もし可能であれば、現在志望しております○○業界に詳しいアドバイザーの方と一度お話をしたく考えております。

大変お手数をおかけしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

4. 絶対に虚偽の申告はしない

登録情報や一連のやりとりについては申し出をしない限りは情報が残ります。

エージェント内でよく話題にあがるのが、3年前の登録情報と今回とで登録情報が違うよ、、、という話です。

この場合、虚偽報告を行う危険な人材として紹介する案件を限るなどの判断がくだされます。

5. アドバイザーが作成した推薦文は必ず事前に確認する

大抵の場合、キャリアアドバイザーは企業にあなたを紹介する推薦文を1,000字前後で書いてくれます。

しかし、あまり優秀ではない担当者の場合は、経歴を転記するだけ、最悪の場合は、事実と異なる経歴を書かれてしまうこともあります。

面接官に事実とは異なった情報が伝わり、あなたのスキルや人柄と関係のないところで、減点されないように、

面接時に相違があると困るのと、客観的に今一度自分を見直したいため、書いていただいた推薦文をお送りいただけませんか?」と必ず事前に一声かけましょう。

下記は、某キャリアアドバイザーが実際に書いた推薦文です。

【実際にあった最悪の推薦文】

業務内容を把握している現場の方の目で
ご判断頂くことが一番かと思います。
スキル面については、ぜひ面談の際に
お聞きいただければと思います。

嘘は書いていないようですが、応募者からすると転職エージェントを使う意味がないですよね。

あなたにとって、少しでもプラスにはたらくような推薦文を書いてもらいましょう。

6. 同じ案件に複数のエージェントから応募しない

3社以上の転職エージェントを使うことが望ましいですが、絶対に同じ案件には複数のエージェントから応募してはいけません。

企業側が無駄な手間を省くことになり、「他の転職エージェントからも応募があるんだけど、どういうこと?」と各担当に連絡がいってしまいます。

その結果、企業・エージェント両者に不信感を与え、場合によっては破談となり、企業に再度応募することはもちろん、その転職エージェントから案件を紹介してもらえなくなるでしょう。

7. 内定が出たら、他のエージェントに話を聞きに行ってみる

内定承諾をした後、その判断に迷いがないか・正しいのかを確認するために、正直に内定を持っていることを伝えた上で別の転職エージェントに相談をしてみましょう。

そうすることで、もっとあなたのキャリアにふさわしい案件が発見できたり、内定を持って余裕のある状態で冷静な判断ができます。

相談した結果、一度承諾した内定を辞退したとしても、法的なペナルティはありません。

承諾した企業を紹介してくれた転職エージェントに、しっかりと謝罪をすれば問題ないでしょう。

エージェント側としては、これもよくある事例です。

内定を辞退するのは非常に勇気がいることですし、転職エージェント側からすればイラっとする行為ですが、何より一番重要なのはあなたのキャリアや生活です。

8. 最低限のマナーを守る

エージェントや企業に対して横柄な態度を取る方が稀にいますが、そういった方には優良案件は紹介しません。

自身が相手の立場に立った場合を考えると、容易に想像がつくでしょう。

大手の転職エージェントであれば、1人のアドバイザーは多ければ100人以上の応募者を一度に担当しますので、転職市場や時期も大事ですが、当然個人的な感情もふまえて力の入れ具合が変わります。

相手も「人」です。

何かをしてもらった場合には、きちんと感謝を伝え、丁寧にマナーを守って対応しましょう。

 

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